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~ Dienstleistungen ~
Ganzheitliches Coaching
Ob für dich privat oder für dein Unternehmen; mein ganzheitliches Coaching fokussiert sich auf Transformation, Wachstum und Balance.
- Einzelcoaching
Du hast eine Herausforderung die du selbst nicht lösen kannst?
Du brauchst mehr Balance in deinem Leben und weißt nicht wie und wo du anfangen sollst?
Du möchtest Veränderung in dein Leben einladen und das Leben wieder genießen können?
Du bist bereit in dich und deine Zukunft zu investieren?
Es zeigt sich in deinem Leben bereits, dass du in Dysbalancen lebst? Zum Beispiel durch einen unregelmäßigen Zyklus, durch Gewichtszunahme /-abnahme, durch fehlende Selbstakzeptanz?
Gemeinsam erarbeiten wir eine Lösung für dich und dein Thema. Wenn du möchtest, können wir auch auf dich angepasste Rituale, eine 1:1 (Yin) Yoga Stunde oder eine Klangmassage mit in dein Coaching einbauen.
Hörst du den Ruf deiner Seele?
- Coaching im Business
Du bist auf der Suche nach beruflicher Erfüllung oder Veränderung?
Du hast besondere Herausforderungen als Führungsperson und wünschst dir Unterstützung?
Du möchtest deine Mitarbeiter vor einem Burnout schützen? Du möchtest dein Team stärken?
Du bist auch bereit an dir selbst zu arbeiten?
Preise und Pakete für das ganzheitliche Coaching
Eine Coaching Session wird ganz individuell auf dich abgestimmt sein. Das heißt, wie lange so ein Coaching dauert hängt auch von dir ab. Je nach Energie und Thema werden Coaching Sessions gegebenenfalls noch aufgeteilt.
Die Coaching Sessions in den unten stehenden Paketen, habe ich mit durchschnittlichen 3 Stunden angesetzt.
einmaliges Intensiv Coaching
ca. 3-6 Stunden
= ab 333€
Small-Paket
Begleitendes Coaching 2 Monate
4 Coaching Sessions
= 1.333 €
Medium-Paket
Begleitendes Coaching 3 Monate
6 Coaching Sessions
= 1.999 €
Premium-Paket
Begleitendes Coaching 6 Monate
12 Coaching Sessions
= 3.999 €
Die Preise sind lediglich als Richtwert für dich gedacht, in deinem kostenlosen Vorgespräch schauen wir uns das auch gerne genauer an. Du bist Schüler*in oder Student*in? Kontaktiere mich gerne für besondere Konditionen.
Beratung // Mentoring
Zyklusberatung
Du möchtest mehr über deine Weiblichkeit, deinen Zyklus und deinen Körper erfahren? Du bist oft überfordert mit deinen Gefühlen?
Du hast die Möglichkeit, eine Beratung zum Zyklusorientierten Leben zu buchen, um dir selbst und deinem Zyklus wieder näher zu kommen!
Lade gerne noch weitere Frauen / Freundinnen ein und erlebt gemeinsame Aha-Momente!
—> Zyklusberatung 60-90 min: 250€
Ort: nach Vereinbarung – vor Ort oder online
Zyklus Mentoring
Du möchtest lernen wie du dich mit dir und deinem weiblichen Zyklus voll und ganz verbinden kannst? Dein Zyklus ist unregelmäßig?
Du leidest unter PMS und möchtest nicht länger Opfer deiner Stimmungsschwankungen sein?
Du hast die Möglichkeit, in ein 1:1 Mentoring mit mir zu gehen, dabei schauen wir uns deinen Zyklus und dein Thema genauer an. Zusätzlich dazu bekommst du eine Zyklusberatung mit 4-wöchiger Whats-App Begleitung sowie eine 1:1 Yin Yoga Stunde, welche sich auf deinen Zyklus bezieht.
—> Mentoring 2×60-90 min: 450€
Ort: nach Vereinbarung – vor Ort oder online
Beratung zum intuitiven Essen
Du hast Probleme mit dem Thema Essen und hast schon sämtliche Diäten probiert?
Beim intuitiven Essen geht es darum, dass du dir nichts verbietest. Alles ist erlaubt!
Du lernst die Grenzen deines Körpers besser kennen, indem du dich mit ihm verbindest.
Wann hast du richtigen Hunger? Und wie unterscheidet man das Hungergefühl vom Durstgefühl?
Wie erkenne ich emotionales Essen und wie löse ich es auf?
—> Beratung 60-90 min: 250€
Die Beratung kann einzeln oder als Gruppe gebucht werden.
Ort: nach Vereinbarung – vor Ort oder online
Achtsamkeits Mentoring
Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem nachhaltigen Erfolg, auch beim intuitiven Essen.
Wenn du also persönlich von mir begleitet werden möchtest, auf deinem Weg, zu deinem Wohlbefinden, dann ist die Achtsamkeit und der Umgang damit essenziell.
Somit bringst du nicht nur Achtsamkeit in dein Essverhalten sondern auch in dein Leben.
Das Achtsamkeits Mentoring beinhaltet 2x 60-90 Minuten Sessions.
Zusätzlich erhältst du eine 1:1 Yin Yoga Stunde sowie eine individuelle Whats-App Begleitung für einen 4-wöchigen Zeitraum in dem ich dich bei deinem Weg unterstützen und begleiten werde.
Die Achtsamkeit unterstützt dich dabei wieder ein gesundes Körpergefühl aufzubauen und mehr Energie in deinen Alltag zu bringen.
Du wirst ausgeglichener und ermöglichst dir obendrein einen Ausblick auf ein neues Leben, ohne zu viele Gedanken ans Essen zu verschwenden.
—> Small 1:1 Mentoring 2×60-90 min: 450€
—> Premium 1:1 Mentoring 4×60-90 min: 888€
Ort: nach Vereinbarung – vor Ort oder online
Klangmassage
Schenke dir eine bewusste Auszeit, bei der es nur um dich geht. Lass dich von den wertvollen Klängen berieseln.
Mit Hilfe der Peter Hess® Therapie Klangschalen, kannst du nicht nur abschalten und entspannen, du kannst sogar „Heilung“ in jede Zelle deines Körpers einladen.
Wenn du bei deiner Seele anfängst und im Inneren heilst, kann dein Körper nachziehen und mit dir heilen.
„Der Ton der Klangschalen berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei“
Peter Hess
Dauer/Preis:
Rücken Klangmassage
30 min
= 30 €
5er Karte
= 111 €
Classic Klangmassage
45 min
= 40 €
5er Karte
= 150 €
Premium Klangmassage
60 min
= 50 €
5er Karte
= 200 €
Ort: vor Ort oder gerne bei dir zuhause (zzgl. Fahrtkosten)
Yoga
1:1Yin Yoga / Einzelunterricht
Raum und Zeit nur für dich und deinen Körper
Du möchtest dich mit dir selbst und deinem Körper auf einer neuen Ebene verbinden?
Du möchtest mal eine bewusste Auszeit genießen? Deinem Sein und deinem Körper etwas schenken?
Im Einzelunterricht nehme ich mir Zeit für deine Wünsche und Anliegen. Vorab werden wir ein telefonisches Vorgespräch führen, bei dem du mir deine Themen anvertrauen kannst.
So kann ich in deiner Privatstunde voll und ganz auf dich und deinen Körper eingehen.
Verbinde dich mit dir selbst und deinem Körper auf einer ganz neuen und transformierenden Reise. Teil dieser Reise werden unter anderem Klänge, ätherische Öle und natürlich eine wohltuende Atmosphäre sein.
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine sehr ruhige und meditative Yoga Praxis, sie zeichnet sich durch langes halten der Asanas (Haltungen) aus. Du kannst voll und ganz zur Ruhe kommen. Durch das lange Halten wird tiefes Fasziengewebe angesprochen. Im Yin Yoga nehmen wir Einfluss auf die Meridiane (Energiebahnen des Körpers) der TCM.
Preis:
Small
75 min
= 88 €
3x75 min
= 250 €
Premium
90 min
= 99 €
3x90 min
= 288 €
Yoga als Geschenk:
Du möchtest deinen Freund*innen etwas Besonderes geben, ihr macht einen Mädelsabend oder es gibt etwas zu feiern und Yoga darf definitiv nicht fehlen?
Ich komme vorbei und bereite euch eine wundervolle Zeit.
60 min
= 111 €
90 min
= 150 €
Ort: in deinen Räumlichkeiten bzw. der gemieteten Location möglich (zzgl. Fahrtkosten)
*Online*
Yin Yoga Class
Startet ab dem 01.02.23 – 31.03.23 Mittwochs und Freitags im Wechsel von 19 – 20:15 Uhr – du kannst jederzeit mit einsteigen
Schnuppern: kostenlos / normal: 17 € / 5er Karte: 77 € / 10er Karte: 111€
—> du möchtest mit dabei sein, sende mir eine E-Mail / hallo@natuerlichdu.net
Meditation
Du hast Lust auf eine regelmäßige Meditationspraxis?
Du hast Interesse 1x im Monat, vor Ort, an einem Meditationsabend teilzunehmen?
—> melde dich gerne per Mail / hallo@natuerlichdu.net
Yoga *vor Ort*
Hatha, Vinyasa und Yin Unterricht gebe ich im Yogastudio „The Yoga Hive“ in Hanau.
Geschenk-Gutschein
Grundsätzlich kannst du zu allen Angeboten auch einen Gutschein erhalten.
Melde dich gerne jederzeit per Mail, und du erhältst einen personalisierten Gutschein.
